La vitamina E protege las células y ralentiza su oxidación, lo que evita su envejecimiento. Aplicada sobre la piel ayuda a proteger las células de estas y evita la formación de estrías. Además de sobre la piel, también la podemos obtener por alimentos como el aguacate, los frutos secos, las semillas de girasol, almendras, acelgas, espárragos, pimientos y papaya, entre otros.
Ante cicatrices puntuales deprimidas conocidas como en picahielo, una de las alternativa con pocos efectos adversos y gran seguridad es la del uso de rellenos de baja densidad. En ocasiones estos rellenos se asocian a una subcisión. Con esta técnica se logra a través de una pequeña incisión liberar la cicatriz de su anclaje en las capas más profundas.
Los huevos son una fuente rica de proteínas e ideales para las estrías, aunque sólo tendrás que utilizar las claras de huevo porque contienen aminoácidos y proteínas. Para aplicar este remedio casero tendrás que batir las claras de dos huevos con un tenedor, limpiar el área donde están las estrías con agua y poner una capa gruesa de claras de huevo con un pincel de maquillaje. Deja que las claras se sequen por completo y después enjuaga la zona con agua fría. Por último sólo tendrás que aplicar un poco de aceite de oliva para mantener la piel bien hidratada. Hazlo todos los días.
Una vez finalizado el periodo de embarazo y lactancia, si las estrías de la paciente aún están rojas, el dermatólogo suele recetar cremas con tretinoína, que estimula la síntesis de colágeno y fibroblastos (ojo, esta crema está contraindicada en embarazo y lactancia), y sí que tiene un efecto sobre las mismas. Además a veces van a recomendar la realización de peelings químicos o microdermoabrasión. Por último, se está avanzando mucho en el tratamiento con láser (los no ablativos y ablativos), terapias con luz pulsada intensa y radiofrecuencia, que ayudan a mejorar el aspecto y a reducir su apariencia gracias a la estimulación de formación de colágeno, mejoría de la textura de la piel, etc… En definitiva chicas, que para las estrías en el embarazo de momento es mejor prevenir que curar (mucha hidratación y un buen control del peso), pero si a pesar de todos los mecanismos de prevención os salen estrías, no os desesperéis, hoy en día los dermatólogos ofrecen tratamientos que son eficaces y que mejoran mucho el aspecto de las mismas!
Cuando la gente experimenta un rápido aumento de peso o el crecimiento del cuerpo (como en el caso del embarazo o de fisicoculturismo), sus cuerpos producen hormonas llamadas glucocorticoides. Estas hormonas reducen drásticamente la capacidad del cuerpo para producir proteínas de colágeno y elastina, que son necesarias para apoyar la piel. Cuando no hay suficiente cantidad de estas proteínas en el cuerpo, el tejido de la piel comienza a desgastarse y romperse, creando estrías.

Puedes consumir alimentos como; el pescado (en este caso, el atún); aceites de soya y oliva crudos. Avellanas, nueces y maíz, no los compres procesados, entre más naturales mucho mejor ya que su contenido en antioxidantes será más elevado. Consume vegetales verde, preferiblemente crudos en ensaladas, vainitas, acelga, espinacas, coliflor, entre otros.

Hola María , todos estos cosméticos son compatibles con la lactancia . Realmente no hay mucha diferencia los reparadores con los preventivos por ejemplo Bio-oil , al ser tan oclusivo también ayuda a reparar como me comentas . Lo mas importante es ser constante y si tienes estrías en el pecho es preferible que laves bien la zona antes de dar de mamar ,que no haya rastro de cremas . Un beso ,Meri


En 1990 el Gobierno de España prohibió la venta de leche cruda para evitar los... Ver másEn 1990 el Gobierno de España prohibió la venta de leche cruda para evitar los graves problemas de salud que puede ocasionar su consumo, especialmente en mujeres embarazadas y niños. Hace unos meses, en contra de las recomendaciones sanitarias nacionales y de la Agencia para la Seguridad Alimenta... El peligro de la leche cruda en embarazadas y niños Ocultar
Acabo de descubrir tu blog, y no se como he estado tanto tiempo sin el jajajajjaja. Estoy embarazada, de mi segundo hijo, en el primero tuve preclampsia grave (por cierto me ayudo mucho tu post cientifico sobre el tema) estoy a tope de calcio… hasta que me vea el gine y me mande más cosas. Estoy de 5+2 y antes de este tuve un embarazo quimico que aunque fue de muy poco me ha dejado más tocada de lo que creía, y ahora estoy agobiada, porque no tengo casi sintomas (como en mi primer embarazo) y estoy dandole vueltas. Tengo una duda, cuando me quedo quieta tengo sensacion de aturdimiento, no creo que llegue al mareo pero si como si se me fuera un poco la cabeza pero en el momento que me muevo o me pongo hacer algo, me concentro se me pasa… mi pregunta es: estoy teniendo sintomas psicologicos? o de verdad es posible aturdimiento al estar quieta? Gracias de antemano. Tania.
Puedes consumir alimentos como; el pescado (en este caso, el atún); aceites de soya y oliva crudos. Avellanas, nueces y maíz, no los compres procesados, entre más naturales mucho mejor ya que su contenido en antioxidantes será más elevado. Consume vegetales verde, preferiblemente crudos en ensaladas, vainitas, acelga, espinacas, coliflor, entre otros.
Algunos afirman que es a partir de la semana 25 de embarazo, mientras que otros opinan que es tan pronto comience a crecer la pancita. La mejor opción… ¡es prevenirlas desde un primer momento! Ya sabemos que siempre es mejor prevenir que lamentar y más teniendo en cuenta que aquí también influye la genética, la alimentación y otros factores. Y, como no a todas las mujeres les afecta por igual, es mejor cuidarse desde el principio del embarazo.

Por esa razón, es que las estrías son tan comunes en la panza de las mujeres embarazadas, aunque también pueden presentarse en personas que presentan un aumento considerable de peso en poco tiempo, en adolescentes que presentan un mayor crecimiento y por supuesto, en deportistas que con ayudas externas, logran aumentar el volumen muscular notoriamente de la noche a la mañana.


También, además de estas sustancias, deberá hacer ejercicio y mantenerse en forma, para que su piel vaya recuperando su estado anterior, así como incluir en su dieta alimenticia ciertas vitaminas que ayudarán a reducir estas marcas en la piel. Así, las indicadas para ello son la vitamina A, C, E, K así como el Zinc. Aunque será conveniente que acuda a su médico para que le indique cuáles de estas vitaminas son mejores para su dieta durante el embarazo.
El consumo de colágeno es ideal para restaurar nuestra piel, tanto así que diversos laboratorios lo han considerado como el mayor descubrimiento para mejorar la estética en los últimos años. Además muchos tratamientos cosméticos, para eliminar las estrías, como lo es el láser y la radiofrecuencia, promueven la producción del colágeno natural de nuestra piel.
Entonces que métodos para quitar estrías después del embarazo son los mas eficaces se preguntarán muchos de ustedes. Ninguna persona desea tener este molesto problema que hace lucir a la piel antiestética, estas pueden salir en cualquier etapa de la vida, incluso en la niñez. En mujeres embarazadas las estrías aparecen durante el sexto y séptimo mes. Estas aparecen en el abdomen, muslos o pechos, esto se debe a que estas partes del cuerpo tienen a aumentar su tamaño y al estirarse la piel las estrías aparecen.
Como ya hemos dicho, la mayoría de embarazadas terminan esta etapa con alguna nueva estría en su piel debido al aumento de producción de estrógenos endógenos. Estos producen un aumento de retención hídrica y salina del propio tejido, con un incremento de volumen y de la tensión de la zona, así como tendencia al debilitamiento de las estructuras de sostén, es decir, de las fibras de colágeno y elastina. Asimismo, los estrógenos estimulan la producción de cortisona por parte de las glándulas suprarrenales, potenciando esta acción dañina.

Yo creo que la cosa es que la piel este muy hidratada para que este elástica y pueda soportar el crecimiento del busto y la pancita, en mi caso no utilice una crema para estrías solo utilice una crema dove hidratación piel seca no era muy cara como las otras especializadas, eso si me la ponía diario en toooooda mi pancita y alrededores, me fue bien gracias a Dios.


Supongo que si la piel tiene esa tendencia geneticamente, poco hay que hacer. Sin embargo, para reafirmar un poco, hay alguna crema que valga la pena? He bajado 9 kilos desde que tuve a mi niña hace un año y aunque ha sido muy gradual y hago ejercicio (pilates) me veo muy flacido todo. Por no hablar del pecho!! Cualquier dia me llegarán al ombligo ;-).pero aun le doy teta…eso tendra que esperar, aunque si me aconsejas algo para el pecho también, yo me tomo nota para más adelante. Que sea un precio razonable, por favor. Gracias Meri. Un beso
El desarrollo de las estrías es consecuencia del estiramiento de la piel, y debido a este estiramiento, se rompe la dermis (una capa de la piel). Factores como el embarazo, aumentar o bajar de peso, entre otros factores, son los causantes para que aparezcan estas odiosas estrías. En la actualidad, existen muchísimos productos como cremas y aceites que ayudan mucho a disminuir su apariencia. Aquí los mejores:
Estas rayitas espantosas son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de tu piel; de ahí que se formen marcas a las que terminamos llamando estrías. Éstas son básicamente el reflejo de la separación de tu piel. Al producirse, generalmente, no causan dolor; sin embargo, algunas veces pueden producir una sensación de ligero ardor o pulsación.
Después empezó a usarse el láser infrarrojo fraccional no ablativo 1540. Es el único equipo láser que ha sido aprobado por la FDA para el tratamiento específico de las estrías. El láser 1540 introduce microrrayos de energía que producen microcolumnas de coagulación de más de 1 mm de profundidad para remodelar el colágeno y la elastina atróficos, reducir la microvascularización alterada y corregir la alteración pigmentaria superficial.
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